Zwemclinics

Voorbereidingen zijn in volle gang!

Ingeschreven of nog aan het twijfelen, in beide gevallen willen we je helpen om je goed voor te bereiden.
Maar let op, als je meedoet aan de clinics dan wil je maar 1 ding en dat is meedoen met de RCS op zaterdag 26 augustus 2023.

We willen natuurlijk graag dat je straks vol zelfvertrouwen het water van de Roer en de Maas gaat “bezwemmen”. Om je daarbij te helpen hebben we verschillende trainingsmogelijkheden opgezet met als doel: jou als RCS deelnemer technisch en conditioneel voor te bereiden.

Het Open Water zwemmen en de zwemclinics staan onder leiding van de Roermondse Zwemvereniging (RZ). De organisatie werkt nauw samen met de Midden-Limburgse Reddingsbrigades en diverse zwemtrainers van zuster-zwemverenigingen in Limburg. De clinics staan onder begeleiding van gediplomeerde zwemtrainers. De zwemclinics die we aanbieden zijn voor de beginnende, gevorderde én ervaren zwemmer. We proberen rekening te houden met ieders instap-niveau.

Wanneer ben je een beginnende, gevorderde of ervaren zwemmer? Dat is natuurlijk moeilijk aan te geven, maar grofweg komt het op het volgend neer:

Beginnend
Je beheerst de schoolslag matig tot redelijk. Je kunt zeker 5 minuten blijven zwemmen zonder te stoppen. Je kunt misschien ook een paar slagen borstcrawl maar je houdt het niet meer dan 25 meter vol.

Gevorderd
Je beheerst de schoolslag goed. Je kunt zeker 15 minuten blijven zwemmen zonder te stoppen. Je hebt een basis beheersing van de borstcrawl en kunt enkele banen achter elkaar volhouden.

Ervaren
Je beheerst de schoolslag goed maar zwemt liever borstcrawl. Jouw borstcrawltechniek is goed en je kunt zeker 15 minuten blijven zwemmen zonder te stoppen.

De data
Je kan de zwemclinics bij het inschrijven direct mee boeken. Heb je dat nog niet gedaan kan je altijd later nog via webshop RCS een clinic boeken. Maar let op: vol = vol

 

Datum

Type clinic Tijdstip Waar

13 juni 2023

Zwem analyse

21:00 - 22:00 uur

Zwembad de Roerdomp te Roermond

20 juni 2023

Zwem analyse

21:00 - 22:00 uur

Zwembad de Roerdomp te Roermond

27 juni 2023

Zwem analyse

21:00 - 22:00 uur

Zwembad de Roerdomp te Roermond

29 juni 2023

Open water

18:00 - 19:30 uur 

De Weerd te Roermond

18 juli 2023

Zwem techniek

18:30 - 19:30 uur

Zwembad de Bosberg te Swalmen

20 juli 2023

Open water

18:00 - 19:30 uur 

De Weerd te Roermond

23 juli 2023

Zwem techniek

09:00 - 10:00 uur

Zwembad de Bosberg te Swalmen

25 juli 2023

Zwem techniek

18:30 - 19:30 uur

Zwembad de Bosberg te Swalmen

30 juli 2023

Zwem techniek

09:00 - 10:00 uur

Zwembad de Bosberg te Swalmen

1 augustus 2023

Zwem techniek

18:30 - 19:30 uur

Zwembad de Bosberg te Swalmen

6 augustus 2023

Zwem techniek 

09:00 - 10:00 uur

Zwembad de Bosberg te Swalmen

8 augustus 2023

Zwem techniek 

18:30 - 19:30 uur

Zwembad de Bosberg te Swalmen

9 augustus 2023

Open water

18:30 - 19:15 uur

Effelder Waldsee (DE)

13 augustus 2023

Zwem techniek 

09:00 - 10:00 uur

Zwembad de Bosberg te Swalmen

15 augustus 2023

Zwem techniek 

09:00 - 10:00 uur

Zwembad de Bosberg te Swalmen

16 augustus 2023

Open water

18:30 - 19:15 uur

Effelder Waldsee (DE)

17 augustus 2023

Open water 

18:00 - 19:30 uur 

De Weerd te Roermond

20 augustus 2023

Zwem techniek 

09:00 - 10:00 uur

Zwembad de Bosberg te Swalmen

22 augustus 2023

Zwem techniek 

18:30 - 19:30 uur

Zwembad de Bosberg te Swalmen

23 augustus 2023

Open water

18:30 - 19:15 uur

Effelder Waldsee (DE)

Wijzigingen onder voorbehoud.

WebSHOP RCS

Hoe schrijf ik me in voor een zwemclinic?