Zwemclinic Open Water

5,0010,00

Wissen
Artikelnummer: Niet beschikbaar Categorie:

Beschrijving

Open water zwemclinics

De zwemclinics in het open water worden verzorgd door trainers van zwemverenigingen en de Limburgse reddingsbrigades. Een ideale voorbereiding vooral omdat dit qua watertemperatuur en “doorkijk” al lijkt op je uitdaging in September straks.

De clinic locatie is in De Weerd (Noorderplas), De Weerd 81, Roermond.
Echter in het geval van overmacht; zoals een blauwalg explosie, zullen we ons best doen een nieuwe zwem locatie te vinden en deze tijdig bekend te maken.

Na inschrijving zullen je per email een formulier ontvangen voor meer informatie over je niveau en conditie op zwemgebied.
Dit willen we weten om de groepen goed te kunnen indelen.

Algemene regels voor veilig zwemmen in het Open Water: 

  • Zorg dat je minimaal 20 minuten vóór de clinic aanwezig bent, zodat de trainers in alle rust hun instructies kunnen geven.
  • Het is raadzaam dat je eerst een korte warming-up doet voordat je het water in gaat.
  • Je zult bij de open water clinics een felgekleurde badmuts uitgereikt krijgen van jouw groep. Na je training dient deze badmuts weer ingeleverd te worden.
  • Het is verplicht dat iedere zwemmer een safety buoy gebruikt tijdens het zwemmen. Indien je deze niet wil aanschaffen of hier niet over beschikt dan kun je deze huren bij de organisatie (zie het aparte ticket in de webshop voor de betreffende clinic).
  • Het dragen van een swimsuit is verplicht bij een watertemperatuur van onder 18 graden.
  • Zoek een buddy zwemmer van gelijke snelheid en houd elkaar tijdens het zwemmen in de gaten.
  • Mocht je kramp krijgen of je niet lekker voelen, sein naar je buddy. Draai op de rug en probeer naar de kant te gaan.
  • Je buddy kan je begeleiden of assistentie roepen. Het is raadzaam nooit verder dan15-20 meter van de oeverkant te zwemmen.
  • Neem een badjas of grote handdoek mee voor na het zwemmen.
  • Drink voldoende gedurende de dag.
  • Eet niet te laat. (1,5 uur voor het zwemmen geen zware maaltijd meer nuttigen)

Extra informatie

Datum

10-04-2021, 17-04-2021, 21-04-2021

Zwemboei

Ja, Nee