Training & voorbereiding – clinics

De Roermond City Swim (RCS) voorbereidingen komen er aan!

Ook in 2020 hebben we een aantal zwemclinics voor jullie georganiseerd. Het betreft 3 open water-clinics en 6 zwemclinics in zwembad De Bosberg (Swalmen).

In 2019 was elke van de ruim 15 clinics vol. Dus wees er snel bij om je in te schrijven!

We willen natuurlijk graag dat je straks in september vol zelfvertrouwen het water van de Roer gaat “bezwemmen”.

Om je daar goed op voor te bereiden hebben we een pakket met verschillende trainingsmogelijkheden gecreëerd met als doel: je technisch en conditioneel voor te bereiden op de grote dag, 5 september 2020!

De organisatie van het Open Water zwemmen en de zwemclinics is in handen van de Roermondse Zwemvereniging (RZ). De organisatie werkt nauw samen met de Midden-Limburgse Reddingsbrigades (https://www.rbheytse.nl/ ) en diverse zuster-zwemverenigingen in Midden-Limburg.

We nodigen jullie uit om eens door te klikken en een kijkje te nemen bij deze verenigingen.

Allemaal zijn ze gepassioneerd bezig met de water- en zwemsport en bieden diverse activiteiten voor alle leeftijden aan.

Belangrijk: De zwemclinics worden gegeven door ervaren trainers en tegen een zeer scherpe prijs aangeboden. Ze zijn speciaal en alleen bedoeld voor deelnemers aan de Roermond City Swim.

Wanneer ben je een beginnende of gevorderde zwemmer?
Dat is natuurlijk moeilijk aan te geven, maar grofweg komt het op het volgende neer:

Beginnend:
Je beheerst de schoolslag matig tot redelijk. Je kunt 5 minuten blijven zwemmen zonder te stoppen. Je kunt misschien ook een paar slagen borstcrawl maar je houdt het niet meer dan 25 meter vol.

Gevorderd:
Je beheerst de schoolslag goed. Je kunt zeker 10 – 15 minuten blijven zwemmen zonder te stoppen. Je hebt een basis beheersing van de borstcrawl en kunt deze slag enkele banen achter elkaar volhouden.

Onderstaand tref je diverse trainingsmogelijkheden aan, maar let op: gezien de plaatsingsmogelijkheden verzoeken we om vooraanmelding!

Er geldt: vol = vol; we laten per avond niet meer zwemmers toe om de kwaliteit en veiligheid te kunnen garanderen.

DagWaarTijd
Donderdag 20 augustusDe Weerd, Roermond18:15-20:00 uur
Vrijdag 21 augustusDe Bosberg Swalmen19:00-20:00 uur
Zondag 23 augustusDe Bosberg Swalmen09:00-10:00 uur
Maandag 24 augustusDe Bosberg Swalmen19:00-20:00 uur
Donderdag 27 augustusDe Weerd, Roermond18:15-20:00 uur
Vrijdag 28 augustusDe Bosberg Swalmen19:00-20:00 uur
Zaterdag 29 augustusDe Bosberg Swalmen09:00-10:00 uur
Zondag 30 augustusDe Bosberg Swalmen09:00-10:00 uur
Donderdag 3 septemberDe Weerd, Roermond18:15-20:00 uur

Locatie Open Water zwemclinics :

Reddingsbrigade Roermond

De Weerd 81 te Roermond

Let op:

We verzoeken u zoveel mogelijk met de fiets te komen of probeer te carpoolen. Bij deze locatie is weinig parkeer gelegenheid. Ter plekke parkeren langs de openbare weg is verboden. Er zijn geen toiletten of omkleedvoorzieningen op het terrein.

Vantevoren verzoeken wij u het vrijwaringsbewijs en de COVID verklaring te ondertekenen. Van deelnemende kinderen in de leeftijd van 16 jaar en jonger verwachten we dat een ouder of verzorger het document ondertekent.

Locatie zwemclinics buitenbad:

Familiebad de Bosberg

Bosstraat 116 te Swalmen

Deel dit op social media!

Blijf altijd op de hoogte

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en blijf altijd op de hoogte van het laatste nieuws.
Alle rechten voorbehouden © , Roermond City Swim.
Website beheer en onderhoud door LinQxx.
0
    0
    Uw winkelmand
    Uw winkelmand is leegTerug naar de website